江阴市中学体育教学大比武活动.doc

江阴市中学体育教学大比武活动

教

学

方

案

执教者：朱霜双

江阴市长寿中学

2011年 4 月 13 日

水平四 《助跑双脚纵跳》教学设计

江阴市长寿中学 朱霜双

一、教材分析

跳跃是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强的一种体育形式。

在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能起到很好的作用。

助跑双脚纵跳属提高人体弹跳能力和体内相关肌肉爆发力的辅助性练习项目， 在通常情况下， 它只是一种

专项练习的方法，因此，在现在的学校体育教材中，没有对此项目的运动技术原理分析和教学内容的安排，本

教学方案的构思，全属本人多年在中学体育教学第一线通过各运动项目的教学经验理解而得。

助跑双脚纵跳就是助跑后双脚向垂直方向起跳。学生经常锻炼助跑纵跳对发展青少年力量，速度、灵敏、

协调、柔韧等身体素质有积极的促进作用，尤其对发展腿部力量，提高爆发力和弹跳能力有直接作用，同时，对培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质有积极作用。

二、单元计划

水平四 初二年级 《助跑双脚纵跳》单元教学计划

认知目标：明确助跑双脚纵跳对自身健康的作用，知道助跑双脚纵跳的学练方法。

元 技能目标：掌握多种跳跃练习的方法，正确做出助跑双脚纵跳的基本动作，让动作迁移到其它运动技术

习 上。

标 情感目标：学生积极参加各种练习，在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中和同伴友好相处，协同配合。

次

课时内容

课时目标

重难点

教学策略

1、正确认识跳跃练习对人体的锻炼价

1、 引导学生进行多种方式的跳

值，并对其产生浓厚的兴趣，带着兴

重点：多种跳

跃练习

多种跳跃的

趣进入下阶段的学习。

跃练习

2、 引导学生自主练习， 鼓励创新

形式

2、建立对纵跳的概念。

难点：动作协

跳法

3、乐于尝试多种方法的跳跃，

并与同

调