争做中华美少年.pptx

争做中华美少年 ——仪容美，仪表美 ;第一章：我爱五星红旗;我爱五星红旗;国徽即代表国家的徽章、纹章，为国家象征之一，也是民族的象征。

中华人民共和国国徽中间是五星照耀下的天安门，周围是谷穗和齿轮。麦稻穗、五星、天安门、齿轮为金色，圆环内的底子及垂绶为红色，金、红两种颜色在中国是象征吉祥喜庆的传统色彩。天安门象征中国人民反帝反封建的不屈的民族精神；齿轮和麦稻穗象征工人阶级与农民阶级；五颗星代表中国共产党领导下的人民站起来了！;第二章：塑造仪容仪表;什么是仪容仪表？;静态的美;坐如钟就是坐着像座钟那样端正、稳固。

站如松就是站着要像松树那样挺拔。;站姿坐姿是一个人品德修养的真实写照，它是高雅与粗鲁的区别。

站姿坐姿端正、挺拔，直接显示你的自信，象征着你有很高的修养和素质。

;正确站姿;1、站立时不要歪脖、不要弯腰弓背、耷拉脑袋。

2、双腿不要岔开、弯曲或不停地颤抖。

3、双手不可叉腰，不可抱在胸前，不可插入口袋。

4、身体不要东倒西歪依靠物体，不要挺肚子。

;1.入坐、离座时要轻要稳。

2.双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑。

3.双肩平正放松，两臂自然弯曲双手放在膝盖上或椅子扶手上。

4. 双膝自然并拢，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面。男生膝部也可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。

5.坐在凳子上，要立腰，上体自然挺直。坐在椅子上，应至少坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。;1.坐时不可前倾后仰，或是歪歪扭扭。

2.两腿不可过于叉开，也不可长长地伸开，不可摇腿跷脚、跷二郎腿。不可把脚架在别人的椅背上或放在自己的椅子上

3. 不可以将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀下。

4.坐下后不可随意挪动椅子。

;外表的美;; 一、仪容仪表;女生：

（1）留短发的同学要齐耳，不能超过颈，以游泳 装或学生装为准；

（2）留长发的同学一定要扎起来，不能披肩；