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30个自我提升技巧

　　30个自我提升技巧　　　　你可以利用这些自我提升技巧作为提升自身作为的纲领：　　　　1、自律。如果你想在生活中积极向上，这是十分重要的一点。每个成功者都是高度自律的人。如果你懒惰又没有强有力的一面，你很可能就要过着平凡的生活了。　　　　2、设定目标。你需要在生活中设定目标以实现自我提升。否则，你便会在自己的安乐窝中停滞不前。尽管你知道改变将会让你在多方面受益，缺乏目标的你回是不情愿去改变自己的处境。　　　　3、积极态度。积极的态度能激发出你最好的一面。它会抗击你间或显现的消极的自我暗示。同时伤感以及其他负面情绪也会在你生活中逐步消逝。　　　　4、感恩的心。每当你经历美好的事情，就表达你的感谢之情。这会为你带来更多更美好的事物。感谢可以制造奇迹。你也可以开始一段感谢之旅每天花五分钟时间写下你感谢。　　　　5、锻炼。每天的锻炼可以缓解压力，强身壮体，也能改善自我感觉。　　　　6、深思熟虑。专心思索会理清你的思路，消除负面思想并把你的幸福感提高到新的层面。这将会改善你的生活。　　　　7、发挥自己的价值。当你开始想要发挥自身作用时，你会发觉你在不断提升自我。如果你诚意诚意地付诸行动，人们也会好好犒赏你并衷心感谢你。　　　　8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要让大脑的思想陷入混乱之中。治理他们去粗取精，扬长避短。这会为你的自我提升奠定坚实的基础。　　　　9、深化你的知识体系。坚持每天至少花30分钟（1小时更佳）学习感兴趣的学科。这将增加你的自信念，同时提高智力。　　　　10、有条不紊。尝试提前做日打算，你将能幸免浪费时间，并把精力集中在重要的事情上。　　　　11、保持整洁。整洁的生活