2021年初级刀术教案.pdf

精品 pdf资料 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载 运城职业技术学院体育课教案 项目：武术 教师：辛金花 班级：16 选项班 课次 :1 章节 场地 名称 体能恢复 器材 田径场 教 1、武术运动简介，使学生对武术运动能够有一定的了解。 学 2、学习基本功，通过学习，使学生能够基本的掌握动作。 目 3、身体素质练习，提高学生的下肢力量 标 4、培养学生对武术的良好兴趣。 教学 教学 重点 基本手型、手法、步型动作 难点 仆步、虚步、马步 部分 练习 教学内容 组织教法与要求 （时间） 次数 时间 1、班长集合整队。 1 次 1′ 队型：两排横队 开 2、师生问好。 1 次 1′ ××××××× 始 3、点名。 ××××××× 部 1 次 1′ 分 4、宣布本次课任务及要点。 1′ 5 ′ 5、安排见习生。 1 次 1′ 见习生随班见习。 1、慢跑两圈 2*400 5 ′ 1、田径场慢跑两圈 2、 徒手操 4*8 拍 10′ 2、徒手操 （1）头部运动 × × × × × （2 ）振臂运动 （3）扩胸运动 × × × × × 准 （4 ）腹背运动 备 部 （5）弓步压腿 分 （6）仆步压腿 15 ′ 要求： 学生的思想要重视、 动作到位、 活动 （7）腕膝踝运动 充分。

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- - - - - - - - - - - - - - - - - 精品 pdf资料 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载 部分 运动量 课的内容 组织教法与要求 （时间） 次数 时间 一、武术简介 5′ 一、队型：两排横队 武术定义：武术是以技击作为主 要内容，以套路和格斗为运动形 × × × × × × × 式，注重内外兼修的中国传统体 × × × × ×