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小学体育与健康教案 (第一学期) 一年级体育与健康教案

一年级体育与健康教育教学进度表

一

一、（健康课）引导课 体育理论知识：认真上好体育课

二、1、学习眼保健操

三、队列队形：立正、稍息、向左（右）看齐

四、1、学习《七彩阳光》预备节；2、游戏：气球大、气球小

二

一、1、学习《七彩阳光》第一节；2、游戏：气球大、气球小

二、1、学习《七彩阳光》第二节；2、复习《七彩阳光》预备节、第一节

三、1、队列队形练习； 2、游戏：看谁快又准

四、1、学习短绳 2、游戏：抓尾巴

三

一、1、学习《七彩阳光》第三节；2、复习《七彩阳光》预备节～第二节

二、1、复习短绳 2、游戏：冰棒热水

三、1、学习坐位体前屈； 2、游戏：传递红领巾

四、1、学习《七彩阳光》第四节；2、复习《七彩阳光》预备节～第三节

四

一、1、学习《七彩阳光》第五节；2、复习《七彩阳光》预备节～第四节

二、1、原地摆臂； 2、游戏：网鱼

三、1、学习《七彩阳光》第六节；2、复习《七彩阳光》预备节～第五节

四、1、学习《七彩阳光》第七节；2、复习《七彩阳光》预备节～第六节

五

一、（健康课）1、早餐要吃好；

二、1、学习《七彩阳光》第八节；2、复习《七彩阳光》预备节～第七节

三、1、学习：原地踏步、立定； 2、游戏：看谁又快又准

四、1、自然直线快速跑； 2、游戏：贴膏药

六

一、1、复习广播体操《七彩阳光》； 2、游戏：切西瓜

二、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团

三、1、复习坐位体前屈； 2、游戏：喊数抱团

四、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团

七

一、1、复习广播体操《七彩阳光》； 2、游戏：切西瓜

二、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团

三、1、复习坐位体前屈； 2、游戏：喊数抱团

四、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团

八