做个幸福的教师教育心得体会.pdf
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做个幸福的教师教育心得体会
做个幸福的教师教育心得体会 1 昨天学习了曹冬云老师的《新时代,做一名幸福的好教师》的专
题讲座,还是感触颇多的。 正如曹老师讲座中指出的,教师的职业幸
福感是教师职业生活的重要内容,也是衡量其生活质量的重要指标。
教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验, 提升幸福意识, 发展幸
福能力。教师的职业幸福感是实现教育本质的必然需要。 但在应试教育的压迫下,教师专业发展却遇到了前所未有的挑
战,因此很多教师缺乏幸福感,出现严重的职业倦怠。一般而言,教
师职业倦怠有心理、 生理和认知三个方面的症候群。 心理方面表现为
情绪波动较大,抑郁、厌倦、焦虑和烦恼,丧失工作热情、兴趣、创
造力,安于现状、不思进取、得过且过、精神疲惫,心理焦灼,萎靡
不振,情感疏离和冷漠等状态。生理方面表现为体力明星透支,出现
亚健康,失眠、内分泌功能紊乱,行动迟缓,注意力分散、记忆力下
降、精神恍惚,经常产生疲劳感,工作效率降低。在认知方面,感到
生活乏味,事业失望,工作满意度降低,无成就感,前途暗淡,缺乏
进取心。一旦产生职业倦怠, 就会出现以下危害: 一是出现心理障碍,
工作效率降低。教师身心疲劳,精力不济,教育管理能力降低,工作
变得机械、低效,最终导致教学质量降低。二是人际关系紧张。人际
关系敏感、疏离、退缩,摩擦增多。情绪忧郁并具有攻击,出现粗暴
的体罚、急躁的情绪、行为失控。将负情绪发泄给学生,有时给学生
带来难以弥补的伤害。 三是出现自我伤害。 出现心理障碍和心理疾病,
态度消极和情绪低落, 还会因不良心理状态而引起神经衰弱, 或因不
堪压力而导致精神崩溃,身心健康出现问题。 对于教师的职业幸福感的理解,仁者见仁、智者见智。不同的人
虽然理解不同, 但简而言之, 教师的职业幸福感是指教师在教育教学
工作中取得一定成就后获得的满足心理和愉悦的心情。 教师职业幸福
感