Removed_请离劝酒的人远点48.pdf

“小饮怡情，大饮伤身 “的道理谁都懂，可到了饭局上，很多人

却在被劝酒中一饮而尽，把健康和性命抛在脑后。 近日，广东一大学生在一次酒吧聚会中，三分钟喝下 6 杯烈酒，

重重倒下后 40 分钟才被送医，在没醒来。经鉴定，死亡原因是急性

酒精中毒。 网友惋惜：没一个真正的朋友出来制止的，都是酒肉朋友。 劝酒是陋习，灌酒是恶举。聚会喝酒本是图个开心，如果不加

节制，当心乐极生悲。 千万别劝这几种人喝酒 1.喝酒后容易脸红的人：研究发现，喝酒脸红的人高血压的风

险会更大，这可能是因为喝酒脸红的人有乙醛脱氢酶 2 （ALDH2）基

因缺陷。 2.近期服用药物的人 酒精 +抗生素 ——威胁生命 酒精 +感冒药 ——加倍伤肝 酒精 +过敏药 ——呼吸困难 酒精 +降压药 ——血压过低 酒精 +阿司匹林 ——刺激胃黏膜 酒精 +安眠药 ——可能昏迷 3.要开车的人 任何酒精含量，都会影响判断力和安全驾驶能力。 酒精离开人体需要一定时间，午饭喝酒可能晚上都不适合开车，

晚饭喝酒可能第二天早上都不适合开车。 4.孕妇和备孕女性 孕妇喝酒可能导致胎儿酒精综合征，可能包括身体缺陷，智力

或认知障碍。 备孕的女性同样不能喝酒，因为你可能已经怀孕了，知识自己

还没意识到而已。而胎儿的大脑、心脏和血管在怀孕早期就开始发

育了。 5.哺乳期女性 酒精会通过母乳传给宝宝。如果婴幼儿喝了母乳，酒精会进入

孩子血液，快速到达各个脏器、神经系统，产生不良影响。 6.儿童和青少年 酒精会影响儿童大脑发育，可能会导致持久的智力影响，并且

会增加日后酒精依赖的风险。 一个公式，算出你的安全酒量 无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为标准。 《中国居

民膳食指南（ 2016）》中指出，男性每天摄入的酒精量不超过 25 克，

女性每天摄入的酒精量不超过 15 克。大家可以下面这张安全和酒量