《由手看健康》.doc

所谓“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少），精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了！- 保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失。-

-为了健康，看看这个帖子，收藏了吧

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毛红俊 今天 17:53分享 ，并说：好 [url=javascript:;]我也分享[/url] -

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一、如何通过指甲检视健康-

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1、指甲板纵纹-

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指甲纵纹——神经衰弱-

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。-

容易出现：-

神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。-

消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。-

免疫功能差，容易感冒。-

2、指甲板横纹-

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横纹深粗者，表示一次严重的疾病。-

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指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。-

3、指甲的斑点-

瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。-

一般右手指甲出现，表示左脑有问题。-

指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：-

成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。-

小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙-

习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。-

4、按压指甲-

一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍-