高一新生适应与心理健康全解课件.pptx

心理健康与新生环境适应;每个人从呱呱坠地开始，都在学习着适应环境。;心理健康的标准;从初中升入高中，有哪些方面发生了较大变化？;三大方面的变化;;第一部分：新生适应不良的表现;;;;;;;如何应对这些变化，适应新环境？;;某同学说：在初中 时，我在班上学习拔尖、是班里的主要干部，而 进入高中后，我突然发 现周围高手如云，自己 并不出众，为此感到伤

心和懊恼，甚至有些厌学。;有道是;;;;调整好心态，重新确立自己的位置。竞争可以促进自己更大的进步。竞争不是你死我活，竞争的最终目的是共赢。;;;适应环境需要我们新同学在了解、

熟悉其特点的基础上，要以积极主动的态度去对待现实的问题甚至矛盾，积极改变自身的某些不良观念、行为习惯以及心理状态，这样才能符合新环境对我们的要求。;为此，你们首先要学会与新同学相处。

我们新同学来自各个乡镇，每个人都有与众不同的独特的个性、优势、特长，家庭背景也不尽相同，这要求我们新同学在相互尊重的基础上 培养人际交往的技巧。;1、经常保持微笑;2、学会和各种人愉快的相处;3、学会和别人一块分享;4、学会宽恕他人;5、合作,并从中获得乐趣;6、乐于助人;7、登高望远，淘冶情操;8、对人对己都要严格要求;9、经常出去呼吸一下新鲜空气;10、要坚持运动，比如打水;11、不要有点成绩就沾沾自喜;12、要有几个知心朋友;13、懂得尊重他人，尤其是弱者;14、不做违反学校校规校纪的事情;15、不要总追求不属于自己的东西;16、不要酗酒;17、不要狗拿耗子多管闲事;18、保持自己的一颗童心.;;其次，要尽快克服陌生感和孤独感。