习得性无助感.ppt

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文档介绍

* * 习得性无助感 [案例]——王毅怎么了? 王毅是一名初三学生,他不爱学习,讨厌学习,甚至对学习恨之入骨。 他考试总是不及格,几乎是一路红灯高挂。在一次期末考试时,数学老师在他的试卷上批道:“卷面潦草,思维混乱,简直不是人写的!” 但他并不是一直如此,也曾有过辉煌的时刻:小学连续三年三好学生,在市“希望杯”竞赛中获过三等奖。 一切的改变是从升入初中后的第一次摸底测验开始。他在这次测试中只排在第31名,在接下来的英语测验中又不及格。从此,王毅便丧失了自信心,连他最擅长的数学也爱听不听,作业也马马虎虎…… 习得性无助感 一、塞里格曼的小狗实验 二、习得性无助感的定义 三、塞里格曼手指穿箱实验 四、习得性无助感产生的过程 五、如何避免习得性无助 一、塞里格曼的小狗实验 塞里格曼1967年用狗作了一项经典实验: 起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击。 多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗竟然不逃,而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临。 Martin E.P.Seligman 塞利格曼(1942- ), 美国心理学家,主要 从事习得性无助、抑 郁、乐观主义、悲观 主义等方面的研究。 曾获美国应用与预防 心理学会的荣誉奖章, 并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。1998年当选为美国心理学会主席。 二、习得性无助感的定义 心理学上把这种多次遭遇失败以后,表现出来的怀疑、否定、沮丧的态度和遇到挫折就退缩、放弃的现象称为“习得无助”,这是“学习”得来的无能为力。 三、塞里格曼手指穿箱实验 是否能成功关闭噪音 否 是 是 分组情况 A组 B组 C组 前期准备 持续噪音 无法关闭 播放噪音 可以关闭 无噪音 试验方案 每人给一个箱子,有两个孔,将手指插进其中一个会播

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