《跨越式跳高优质课教案》.doc

教学内容

1、游戏：

“横扫千军” 2、跨越式跳高

教学准备

篮球场两块、

跳高架2副、 块、音响一套

竹竿4根、直尺1根、

皮筋4根、体操垫6

安全措施

1、 重点在肩、腰及踝关节的充分 热身及保护。

2、 要求场地平整、无杂物。

1、认知目标:

了解跳跃基础知识，发展跳跃能力

教学目标

2、技能目标:

初步学习跨越式跳咼基本技术

3、情感目标:

体验运动的乐趣，培养勇敢和克服困难的意志品质

结构

学习内容

师生活动

教学组织

时 间

强 度

次 数

（一）导入

体育委员整队，报

告人数；师生问好

宣布本课任务；

2'

1

检查衣着，安排见

习生

△

要求：

（二）热身

四列横队、

密集队形

男、女学生分头跑

1

、慢跑六圈

变成两路纵队，各 队绕圆半场慢跑 六圈

2'

中

1

导

入

2、

行进间徒手操

（4X 8 拍）

① 扩胸运动

② 转体运动

③ 腹背运动

④ 弓部压腿

教师口令指挥、语 言提示并领做，提

要O

◎

O

与

高学生练习质量，

精神饱满，

充满激情，动作

2'

中

1

热

学生绕圆行进间 做运动

舒展大方

身

3、

游戏：

教师讲解游戏规 则并示氾，位于中

“横扫千军”

心的同学用竹竿

4'

中

20

时间

扫动，其他学生依

丿Ay

10'

次跃起，被扫住同

©

厶_

学有适当“奖励”

要求：积极活泼

号安全有序跨越式跳咼

实

践

与

提

高

时间

32'

1、 完整技术括： 助跑、起跳、 腾空过杆、落 地四个环节 组成。教学时 抓住重、难 点，使学生体 验完整的动 作。

2、 动作方法

直线助跑后迈 步起跳，两臂和 摆动腿快速摆 动配合，起跳腿 充分蹬伸；过杆 后摆动腿先着 地，屈膝缓冲。

3、动作要点