青春期营养与体育锻炼教案.docx

青春期营养与体育锻炼教学设计

青春期营养与体育锻炼教学设计

青春期营养与体育锻炼教学设计

青春期的营养与体育锻炼授课设计

授课目的、要求：

让学生认识到青春期事人体生长发育巅峰期， 必定摄入充分的营

养物质才能健康成长；而体育锻炼能促进身体新陈代谢，发育旺盛，

所以两者事亲近关系的。

授课重点、难点：

重点：青春期需要的各种营养物质及体育锻炼的意义。

难点：营养与体育锻炼的关系。

授课过程：

一、导入新课：

复习七大营养素

二、营养：

1、糖 46%

2、脂肪 40%

3、蛋白质 14%

4、维生素

5、矿物质

6、水

三、体育锻炼：

1、作用

2、注意事项：

三、全课小结：

请同学们说说自己本节课学习的收获。

四、作业：

1、为什么说优异的营养事促进生长发育的物质基础？

2、为什么说体育锻炼事粗杰生长发育和增强系统的有力因

素？

板书：

青春期的营养与体育锻炼

一、营养：

1、糖 46%

2、脂肪 40%

3、蛋白质 14%

4、维生素

5、矿物质

6、水

二、体育锻炼：

1、作用

2、注意事项：

教 材

1、养生之道：腭要常抵、齿要常叩 2、室内活动：猜拳写字课的目标

1、懂得并记住 “舌宜抵腭、 齿宜常叩” 八个字，知道自己口腔的 “两大件”—舌头和牙齿同样能够而且也十分需要进行“运动” 。

2、记住游戏名称、知道猜拳写字的游戏方法，经过观察，体验并能

掌握猜拳写字的游戏方法。

3、养成常常抵腭、每天叩齿的保健习惯；在游戏中，能和伙伴友好

合作，并有欢喜的心情。

授课重点 懂得并记住“舌宜抵腭、齿宜常叩” 教法难点 课的 序次 时

间 分配 课的内容

师生问好

准备上课 坐在自己地址上

讲解新课：腭要常抵、齿要常叩

板书“舌宜抵腭、齿宜常叩” ，并结合实质进行讲救围绕抵腭、叩齿特别重申抵腭的部位和叩齿的机会借助授课挂图讲怎样落实“我们的行动”