读后感《一平方米静心》.doc

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读后有感:《一平方米的静心》

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读后有感:《一平方米的静心》

读后有感,希望对您有帮助!

读后有感:《一平方米的静心》

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文/ 大宁宁

身处职场的你快乐吗?本书开篇就问了这样一个问题, 于是自问,职场中的自己快乐吗?我把工作看作什么?是不过为了养活自己付出的劳动?仍是由于自己的热爱?问了几遍以后,忽然惊醒。

假如我们不过追求钱,那可能得不到好多钱。门锁着了,翻开门的方法绝对不是只盯着锁头, 由于钥匙一定不在锁头上, 而在其余地方。那工作也是相同的道理,假如自己清楚自己工作的意义,假如工

作一开始就是发自本心, 那工作带来的副产品不不过包含金钱。 金钱、声誉等等远不及自己做好工作时心里的欢乐。

我想,第一知道了这个大前提,知道了自己工作的意义,也许本书中的快乐职场八大支柱就不难理解了。

第一,均衡,就是均衡好工作和生活的关系。 《正念的奇观》这本书中讲要无分别心地对待自己的生命状态, 我们人生的每一步都是我们人生的一部分。不论工作仍是生活,我们都应当有个踊跃态度,诚实面对自己的蒙受能力和需求, 遵照自己心里的想法, 在自我需乞降选择之间获得均衡。 还记得自己刚进入职场时的窘况, 可能是出于对未知的惧怕和对自己的认识不足, 每日身心俱疲, 回家只剩下睡觉的力气,一点儿剩余的精力都没有。 我不否定,没有工作是不辛苦的,

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但,当初的那种状态绝对不是一个正常的状态。 假如我能合理的安排自己的时间、假如我能分清自己和他人工作的界线、 假如我能清楚的知道自己所能蒙受的工作量、假如我能均衡好这些各样关系,那么,很大程度上就可以减少自己的疲累, 最重要的是, 不会有那样不好的生命状态。

其次,专注,从小我们就知道一心不可以二用,可是不知道从什么

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