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2019 中考考场上必须注意的 18 个细节

1 、等待发卷时应该做些什么？

提早 15 分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。 坐在座位上，尽快进入角色 ; 不再考虑成败、得失。调整一下迎战姿态， 文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵 体操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“静心” ; 二是增强“信 心”; 三是做题“专心” ; 四是考试“细心”。

在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做 做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹 内; 在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停顿，然后小腹回收， 意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从 口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“ 1、……”；第二次仍重复上 述过程，与此同时心中默念“ 2、……”。如此反复做10次左右，时 间约为 l 分钟，情绪就会镇静自若。

2、拿到考卷后 5 分钟内应做什么？

拿到考卷后 5 分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写 好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷 的名称是否准确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清 晰、完整，同时听好监考老师的要求。这样做的好处是能够即时发现 试卷错误，以便尽早调换，避免不必要的损失。最后整体阅读试卷， 看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等等，对全卷作整 体把握，以便尽早定下作战方案 ； 对全卷各部分的难易水准和所需时间 作一大致匡估，做到心中有数，以便灵活应答各题。