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精品文档 中学生青春期健康教育知识讲座 邱庙中学 刘翠 青春期是由儿童向成年人过渡的时期， 是人一生快速生长发育的时

期，也是决定人一生体质、心理和智力发育的关键时期。随着青春期的

到来，无论男孩还是女孩，都会发生生理上的显著变化，使自己从稚气

十足的“毛孩子”逐渐出落成矫健挺拔的“小伙子”或美丽动人的 “大姑娘”。面对这种变化，他们在感到兴奋和奇妙的同时， 也会为青

春期的“多事”而感到困惑。因此，了解青春期的发育与变化，懂得一

些青春期生理卫生保健知识， 对进入青春期的少男少女来说是十分必要

的。

青春期生理 进入青春发育期的男孩、女孩，体形已接近成人。男孩子，表现在

身高、肩宽、体重等迅速增长，具有发达的肌肉，宽厚的臂膀，修长、

健美的下肢，肌肉丰隆的上肢。女孩子，则表现在脂肪不断增多，体形

丰满、圆滑。臀胯增宽，胸围、腰围、臀围增加，肌肉富有弹性，下肢

增长，呈现出一种曲线美。在这些变化中，最为明显的是身高和体重的

增长。 在青春期正是“窜个儿”的时候。 女孩子从 9 岁开始猛长， 十一二

岁到达高峰，平均每年长 7～8 厘米，少的长二三厘米，多的长八九厘

米，甚至于十一二厘米。

. 精品文档 男孩子比女孩子晚长个儿两年左右。虽然起步晚，但一到 14 岁左

右，用不了一两年， 长的速度就超过了女孩子。个别的也有到年龄该长

个儿而不长的， 或不到年龄而已经长得很高的。 这种个体上的差异属于

早发育和晚发育的不同情况。一般地说， 早发育的，个子将来不会长得

太高；晚发育的，将来反倒会长得很高。 身高的增长主要是受骨骼发育的影响， 而体重的增加， 则主要是由

于肌肉重量的增加。 肌肉和骨骼的变化都随年龄的增加而增长。但骨骼到一定的年龄，

如 17～ 18 岁，或 20～22 岁，甚至于到 27、28 岁就不再发育，因而身