文档介绍
当身体缺水时，鼻腔和咽部的分泌物会比较粘稠，增加打鼾的症状。一个健康的成年人，除了正常的饮食之外，每天应该喝 1.5～2 升水，大概就是普通矿泉水瓶 2～3 瓶的样子。 另外，用加湿器让室内空气更湿润也有好处。 谢谢欣赏！ 宝鸡市中心医院心内科 孙晋主治医师 【患者】孙先生 【主诉】今年33岁的孙先生结婚好几年了，小两口感情一直都很好，可是最近这段日子却闹起了矛盾，矛盾的焦点不是别的，正是因为孙先生打呼噜，原来孙先生晚上睡觉打呼噜特别严重，鼾声如雷，这可苦了“枕边人”，长期下来，惹的老婆怨声不断，甚至要分房睡，让孙先生十分苦恼。 【诊断】鼾症 【典型案例】打呼噜惹的老婆怨声不断。其实，孙先生以前并不打呼噜，就是这一两年，不知道怎么回事，睡觉也开始打呼噜了，开始妻子没说什么，就是偶尔埋怨一下，但是时间久了，妻子也不干了，本来睡眠质量就不是很好，让孙先生这样一打呼噜，几乎一晚上都睡不好觉，为此，经常怨声不断…… 人们普遍都认为：“打呼噜不算什么，甚至大家还误认为打呼噜是睡得香。事实上，这样的看法是严重错误的”。打呼噜并不是小事，更不应该简单地认为是“睡得香、睡得好”,他在多年临床诊断中发现，严重的打呼噜可能会引发人们意想不到的危害，重度患者甚至有“猝死”的可能。 分析：鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸。 睡眠型呼吸暂停综合症 有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样 子，有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关，与其他原因引起的打鼾相比，此种程度要更严重。 肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的