753老年痴呆症是可以预防.ppt

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文档介绍

现在是** 资料图片来自网络 背景音乐:寒山僧踪 PPT制作:雪原松人 2013年8月3日 目前中国有老年痴呆(亦称阿兹海默氏症,香港医务卫生署建议改为“脑退化症”)患者500万人之多,占世界总病例数的1/4强,而且每年平均有30万新发病例。目前中国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显着增长趋势:75岁以上达8.26%,80岁以上高达11.4%;老年痴呆的患者女性多于男性,60岁以上妇女患老年痴呆,通常是相匹配男性的2到3倍。每年9月21日是“世界老年痴呆日”。在这一天,全世界60多个国家和地区都将组织一系列宣传日活动,使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的,应当引起足够的重视。本片介绍美国加州大学?老年中心主任?G.Small博士写的相关文章,可做参考。 洛杉矶加州大学老年中心主任Gray Small?博士说:“那种认为脑退化症?(译注-阿兹海默氏症-亦称老年痴呆症,按香港医务卫生署建议改为脑退化症。下同)?完全来自遗传的和不可预防的想法,是对这个病症的最大误解。” 研究人员现在已经明白,脑退化症就像心脏病和癌症,是经年累月发展起来的病症,是受生活方式因素所影响,这些因素包括胆固醇、血压、肥胖、癌症、忧郁、教育、营养、睡眠、脑力、体力和社交活动等等。 大量的研究指出,只要每日做一些简单小事就有可能把脑退化症发病机会降低。 为了寻找可以推迟脑退化症和其它痴呆症发生的科学方法,我阅读了过千份报告及访谈了数十名专家。结论就在一本新书:《你能做得到的100件简单事情可以预防脑退化症和与老年有关的痴呆症》。在这本书里,归纳了下面10项策略,我认是最值得惊喜的: 1. 喝咖啡 咖啡得到平反,现在认为咖啡 是一种新的补脑品。根据欧洲大量研究表明,中年时每日饮3-5杯咖啡,晚年时出现脑退化症的风险可以下降65%。美国南佛罗里达研究人员Gary Arendash?赞许咖啡,他说咖啡可以

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