文档介绍
体育(tǐyù)与健康科学 吴忠市裕民(yù mín)小学 涂卫杰 第一页，共14页。 你说知道的体育运动(tǐyùyùndòng)有哪些 第二页，共14页。 一、为什么要上体育课？ 第三页，共14页。 1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了(wèi le)满足大家这种活动心愿的。 2、可以让自己的小身体更加灵活(línɡ huó)、协调，你的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。 3、也可以适应气候(qìhòu)的变化，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。 第四页，共14页。 二、怎样(zěnyàng)上好体育课呢？ 第五页，共14页。 1、课前，要做好准备。穿好轻便的服装、平底胶鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前(tíqián)到上课地点等候上课。 2、课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，立刻站好队；专心听老师(lǎoshī)讲课和练习活动，不受操场其它活动地影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。 第六页，共14页。 3、课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻(lìkè)吃东西。 第七页，共14页。 体育课的服装(fúzhuāng)要求 运动鞋 皮鞋 靴子(xuē zi) 凉鞋 裙子 耳环 项链 宽松的衣服 小刀 硬币 铅笔 钥匙 棉鞋 坚硬的物品 运动服 第八页，共14页。 体育课的服装(fúzhuāng)要求 1可以(kěyǐ)穿戴的 运动鞋 运动服 宽松的衣服 棉鞋 2不可以穿戴的 皮鞋 靴子 凉鞋(liángxié) 裙子 耳环 项链 小刀 硬币 铅笔 钥匙 坚硬的物品 第九页，共14页。 体育课中的表现(biǎoxiàn) 1.和周围同学讲话 2专心听老师上课 3做游戏时和同学打闹 4积极(jījí)主动地参加各种活动 5练习时，积极(jījí)努力，不怕困难 6看高