七年级政治上册第一单元第三节第3框做个快乐少年课件5湘教版（道德与法治）.ppt

; 情景聚焦 他落入了情绪的深渊 小方、小勇各自在看刚发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了才79分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。下课了小勇过来说：“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧！”小勇委屈地愣在那儿。 第二天，小方的试卷没有让家长签名，路上遇到数学老师就躲开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常不交。

;讨 论; 做 个 快 乐 少 年 ;畅所欲言; 转移注意力 ;A： 大哭一场;理智控制(压制怒火，延迟发作);改变认识 (遇到挫折，心情不佳时，试从积极一面去想 ，改变不合理的想法);理性升华;幽 默(幽默使人得到生活中最珍贵的礼物——笑);1、转移注意力：做别的事情，改变注意的焦点（如打球，听音乐、看电视、看书等）

2、合理宣泄（运动、哭、倾诉、写日记、唱歌等）

3、理智控制（自我暗示、自我激励）

4、理性升华：把不良情绪引向积极状态，将强大的力量凝聚到学习、工作中去，化不幸为动力

5、改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从积极一面想

6、幽默：能使人得到生活中最珍贵的礼物—笑