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3、从饮食得来 人类在进食后，食物进入体内，消化分解出来的有用物质会被吸收，无用物质或有毒物,质便形成大小便，等待排出体外。 如果大小便不能及时排出体外，对身体都是有害的。 一般来说，两日没有大便即可称之为便秘，便秘会使大便中的水分及有害气体被肠腔再吸收，这对人体是有害的，即使肝脏对这些有害物质可再做一次解毒，但也无形中加重肝脏负荷，进而影响到肝脏的功能。经调查发现，每天大便2次的人寿命更长，是因为及时排出了体内废物，令到血中有害物质减少的原因，所以说大小二便通畅对维持人体健康起着极为重要的作用。 为什么排毒 毒垢——影响人类健康的罪魁祸首 诺贝尔医学奖获得者梅契尼科夫指出:人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内，导致人体慢性中毒，从而引发多种疾病。人类目前正处在一种摄入过多，排出过少的失衡状态。 “ 自身中毒” 学说为“毒垢为万病之源”奠定了坚实的理论基础。 ——梅契尼科夫 曾因《自身中毒说》荣获诺贝尔奖 毒素 毒素—并非单指可以直接置人于死地的物质。 不是毒蛇咬人一口可以致命。更不是砒霜。 我们今天所要讲的毒，它是所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒。 并不可怕，可怕的是 毒素的积累 毒素 终身携带 身体有较强 的自净能力 毒垢 毒垢一旦形成，终生伴随，引发疑难杂症，难以治愈。 1 2 3 4 5 毒素 与 毒垢 毒垢 “毒垢”——人从出生那一天开始，每天都会有一些代谢不出去的物质残留在体内，毒素长年累月层层沉积，牢固的附着在五脏六腑各个器官组织细胞上，就像茶壶上的茶垢一样，形成不易被冲刷和代谢掉的毒垢。 毒垢的危害 第一大危害：占位 淤堵 第二大危害：包裹 负重 第三大危害： 干扰 第四大危害：侵蚀 毒垢堆积在血液 动脉粥样硬化 高血压 高血脂 高血粘度 冠心病 脑中风 心梗 猝死 血液中清理出来的毒垢约 0.1-0.5公斤 脑梗塞 脑出血 从肝脏、