文档介绍
2014年暑假学生健康自我管理表尊敬的家长：近视、肥胖已成为目前影响学生健康的主要疾病，由于两病的影响因素复杂，学校与家庭联合防控就显得尤为重要。学生暑假期间的生活、学习将影响孩子的视力和体重，请您帮助孩子养成良好的生活、学习习惯，并指导孩子完成“健康自我管理表”。学校班级姓名由学生自己填写,做到写“√”（77月13日测量（家长填序健康管理内容月13~7月19日）写）号周一周二周三周四周五周六周日身高：m每天吃5个成年人拳头1体重：kg大小的蔬菜和水果BMI：每天看电视和玩电脑时2您认为孩子本周应加间累计不超过2个小时强“健康自户外、室内体育锻炼时间3我管理”中的哪些内1小时以上容：?每天吃肉不超过1个4手掌心大小5?不喝（0次）含糖饮料看书写字姿势正确：眼离6书本距1尺、手距笔尖1寸、胸离桌沿1拳；连续看书40分钟要休息710分钟保证充足的睡眠时间：小8学生10小时、初中生9小时、高中生8小时今天你做到了几条?注：BMI=体重（Kg）÷【身高（m）×身高（m）】后面附用如何BMI筛查儿童超重、肥胖的标准对照表，请您自行对照。由学生自己填写,做到写“√”（77月20日测量（家长填序健康管理内容月20~7月26日）写）号周一周二周三周四周五周六周日身高：m每天吃5个成年人拳头1体重：kg大小的蔬菜和水果BMI：每天看电视和玩电脑时2您认为孩子本周应加间累计不超过2个小时强“健康自户外、室内体育锻炼时间3我管理”中的哪些内1小时以上容：?每天吃肉不超过1个4手掌心大小5?不喝（0次）含糖饮料看书写字姿势正确：眼离6书本距1尺、手距笔尖1寸、胸离桌沿1拳；连续看书40分钟要休息710分钟保证充足的睡眠时间：小8学生10小时、初中生9小时、高中生8小时今天你做到了几条?注：BMI=体重（Kg）÷【身高（m）×身高（m）】后面附用如何BMI筛查儿童超重、肥胖的标准对照表，请您自行对照