做情绪的舵手教案-高二心理健康.doc

《青春有我 一路阳光》教学设计

设计理念：

本节课的教材借鉴了鲁画报社版高二年级第三节《做情绪的舵手》的教材内容。 我在教材内容的选定上，结合学生的年龄特征、认知特点、生活经验等学生实际需求和发展水平，围绕情绪调整这一目标，定了用合理情绪疗法调整学生的负面情绪的这个内容。目前中学生承受的各种压力日渐加大，处于青春期的他们总是有这样或那样的困惑并且极易产生许多不良情绪和心理问题，如抑郁、自卑、迷茫、消极等。有关研究表明：心理变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人担忧，学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与心理素质较差有极大的关系。本节班会活动旨在让学生认识到情绪在成长过程中的影响，学会运用心理学中合理情绪疗法及时调整自己的不良情绪，培养学生乐观、向上的心理品质，激励学生奋发向上，超越自我，用阳光的心态面对一切。

活动目标：

1. 让学生切实体会到阳光心态的重要性。

2. 了解情绪ABC理论，引导学生对一些案例中的不良情绪进行思考和驳斥。

3. 教会学生及时运用合理情绪疗法调整自己的不良情绪，激发学生奋发向上的动力。

教学重点：驳斥教师的两个案例和三个学生案例的不合理信念，产生新情绪情绪；ABC理论的具体内容；合理情绪疗法模型。

教学难点：利用合理情绪疗法模型，调整自己的情绪。

活动准备：

1. 课前与学生进行简单沟通，就学生的不良情绪和困惑进行问卷调查。

2. 制作多媒体课件。

活动过程： 一、实验导入

教师：请同学们欣赏影片。【请学生交流感想】。