初三立定跳远教案6次课(完整).pdf

初三中考体育训练教案 （立定跳远 ） 初三中考体育训练教案 （立定跳远 ）

一、贵阳市中考项 目简介

一、贵阳市中考项 目简介 贵阳市中考体育项 目分为必考项 目 1000 米 （男）、 800 米 （女），台 贵阳市中考体育项 目分为必考项 目 1000 米 （男）、 800 米 （女），台

阶测试二选一；选择项 目篮球、足球、排球、跳绳、跳远；五个项 目选一 项；立定跳

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远为必考项 目。

远为必考项 目。 指导思想 指导思想 以贵阳市中考项 目为基准，从严、从难、从实际出发，严格要求、科 学训练，既 以贵阳市中考项 目为基准，从严、从难、从实际出发，严格要求、科 学训练，既

提高学生的身体素质和中考成绩又要保证学生的身体健康避免 出现运动损伤。

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二、学生及教材分析

二、学生及教材分析 学情分析：九年级学生正处于身体发育的高峰期， 明年 月份就要面 对中考体育 学情分析：九年级学生正处于身体发育的高峰期， 明年 5 月份就要面 对中考体育 5 

项 目的测试，通过测试成绩来看，立定跳远成绩相对较差，个 别班级学生耐力水平较

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差， 选项不重视等问题，应该通过教学解决这些问题。

差， 选项不重视等问题，应该通过教学解决这些问题。 教材分析：立定跳远是中考体育项 目的必考项 目之一， 良好的技术动 作是完成立 教材分析：立定跳远是中考体育项 目的必考项 目之一， 良好的技术动 作是完成立

定跳远的基础，本次课主要解决学生立定跳远动作出现的问题。

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三、 课的组织形式

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