跳绳社团教案陈宏伟2016.3[1].docx
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跳绳社团教案(陈宏伟2016.3)[1]
跳绳社团教案(陈宏伟2016.3)[1]
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跳绳社团教案(陈宏伟2016.3)[1]
活动内 第三周 跳绳的要求及注意事项 活动 周二第六节
容 跳短绳 时间 周四第六节
活动目
标
活
动
过
程
设
计
经过练习、思虑,认识单脚互换跳短绳的方法, 及 指导 陈雄伟
在练习中练习的方法。 教师
一、讲堂惯例:师生问好,宣告课的内容
二、 行列练习 : 三面转法,热身绳操
三.跳小绳
1、复习并脚跳
2、小组创新
3、单脚跳(左、右)
4、试试互换跳
教课重点:娴熟动作,提升速度
教课难点:单脚互换的跳法
四游戏:《跑跳、投接力》
1、发展学新手脚协调性。
2、发展学生扔掷的正确性
3、培育学生踊跃进步、团结协作的精神。
五 1、身心放松。
2、师生沟通并小结。
3、师生再会
反省:
活动内
第周围
跳绳的方法
活动
周二第六节
容
跳绳:两人合作跳绳
时间
周四第六节
活动目
1、 让学生主动踊跃地参加跳绳、 游戏活动,学习
指导
陈雄伟
标
两人合作跳绳的方法,发挥创建能力。
教师
2、 发展学生上下肢协调解弹跳能力。
一、
开始部分
1、 整队,师生问好,宣告本课内容。
2、 指引学生激发热忱练习。
活
1、 解说反口令行列练习规则,组织学生反口令行列练习。
过 解说示范抛接绳结、 扔掷绳结、传接绳结活动要求, 组织学生热身活动。
程 二、 基本部分
设 (一)一分钟跳神
1、 依据国家学生体质测试标准,老师提示学生达到“优异” 1 分钟跳绳个数,鼓舞学生向“困难”挑战,组织全体学生 1 分钟跳绳。
2、联合学生刚进行的 1 分钟跳绳评论
(二)两人合作跳绳
1、 由“一人单跳绳” 导入“两人合作跳绳” ,组织学生议论、 试试“两
人合作跳绳”的方法。
2、 请合作小组展现他们的 “两人合作跳