2022年体育教案精品《改进运球变向过人》.doc

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文档介绍

选修课—第二期篮球教案13

本课目标

篮球专项力理论,裁判方法介绍。

复习持球突破技术,掌握率达80%——90%

3、改进学习运球变向过人技术,掌握率达70—80%

4、身体开展练习

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一、开始局部

整队集合

教师宣布本课任务与目标

一般性准备活动

上肢、下肢、全身各关节、跑跳

专项准备活动

运球一攻一防练习

二、根本局部

专项理论:10×4与12×4赛制规定

重点讲述:〔1〕国内篮球比赛与NBA比赛的区别。〔2〕在时间、暂停、犯规罚下、累计犯规罚球等方面的规定

2.复习持球突破技术

〔1〕交叉步突破

〔2〕同侧步突破

目标:通过学习,使80%—— 90%的学生掌握交叉步、同侧步突破技术。

要求:练习者接到传球后,看传球人手势,做出相应的突破。

3.改进学习运球变向过人技术

重点:重心移动,动作逼真

目标:使学生真正掌握左幌逼真,右过人要快。使70%——80%的学生掌握该项动作。

要求:全场运球练习,去时设4个障碍,回来时4个障碍,反复练习左幌右过,教师讲解示范后进行练习。

4.教学比赛

检查教学效果。

5.身体开展练习

运球折返跑练习

分四组,14米时折返到底线再运球至28米再折返到底线,将球传给本组队员,再按此规那么进行。看哪组先完成,最后一组加做一次。

三、结束局部

放松整理

集合教师总结本课布置课后练习

宣布下课,送还器材

25分

55分

10

1.队形: * * * * * * * *

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要求:快、静 、齐

2.按点名册顺序,由学生根据篮球课程需要,自主选择准备活动内容、带操;每次课2人负责,轮换带操

要求:〔1〕两人一组一攻一防,回来时换防。〔2〕运球人一定要变向快,突破快。

1.讲解队形: * * * * * * * *

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