高三体育教学耐久排球跑第1—6课表格式教案.doc

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中学体育课表格式教案第 14周第 26课

教学任务

耐久跑。

球类。

教学内容

发展耐力素质和跑的能力练习；定时跑：（男）10~12分钟；（女）6~8分钟。

学习拦网技术的丫珞姿势、移动起跳和落地动作。

部分

教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织

次数

时间

开始部分

一、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　

2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：立正、稍息、看齐、报数。

5、队列练习：成六列横队。　　

三分钟

准

备

部

分

二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动

　６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y

Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y

▲

七

分

钟

基

本

部

分

、基本部分：

组织形式：分组不轮换。 2、跑。（第 1 次课 13 分钟）

（一）动作名称：耐久跑：

（二）教学任务：发展耐力素质和跑的能力练习；定时跑：（男）10~12分钟；（女）6~8分钟。

（三）教学要求：掌握途中跑技术，蹬、摆协调，提高跑速，跑完规定的时间。