2022年体育教案精品《行进间运球低手上篮》.doc

选修课—第二期篮球教案4

本课目标

篮球专项理论

复习运球与行进间运球单手肩上投篮技术，掌握率达80%

3、学习行进间运球低手上篮技术，掌握率达40-50%

4、身体开展练习

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始局部

整队集合

教师宣布本课任务与目标

一般性准备活动：

上肢、下肢、全身各关节、跑跳

专项准备活动

急起急停练习

二、根本局部

1．专项理论：篮球运动的开展趋势

重点介绍：〔1〕快：对时间的争夺。〔2〕高：对空间的争夺。〔3〕全：指技战术全面。〔4〕准：指投篮的命中率高。

2．复习运球与行进间运球单手肩上投篮技术

〔1〕复习运球技术

直线运球，曲线运球

〔2〕复习行进间运球单手肩上投篮技术

目标：通过复习使80%的学生掌握单手肩上投篮动作要领

3．学习行进间运球低手上篮技术

关键： 起跳腿起跳后，持球手向上伸展，接近篮筐时，用食指、中指、无名指的柔和力量向上拨球，最后球从指端投出。

4．教学比赛 目标：；了解该技术特点，使50%的学生掌握行进间低手投篮技术

5．身体开展练习

连续箭步跨跳 28×3

三、结束局部

放松整理

整队集合，教师总结本课

布置课外作业

宣布下课，送还器材

25

分

55分

10分

1．队形： * * * * * * * *

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要求：快、静 、齐

2．按点名册顺序，由学生根据篮球课程需要，自主选择准备活动内容、带操；每次课2人负责，轮换带操操

3．

1．讲解队形：体操队形

2．

〔1〕要求：右手交替运球，注意保护球

〔2〕全场、半场运球上篮练习

要求：跨步腿与起跳腿配合，投篮出手要高。

〔3〕教师重点辅导

3．〔1〕两人一球，先体会掌心向上，持球的下部，手臂向上向前伸展，练习用手指拨球

〔2〕教师讲解示范后进行练习，重点辅导

4．全班分成四组进行练习