2022年新足球游戏课（精品）教案(适合于小学中高年级).doc

足球游戏课教案〔适合于小学中高年级〕

教学目标：1、熟悉足球的特性。

　　　　　2、学会在游戏中玩足球。

　　　　　3、体验足球的带给我们的欢乐。

课的内容：1、个人练习

　　　　　2、双人练习

　　　　　3、集体游戏

教学过程：

　　一、个人练习〔身心的准备〕

　 每人一球，做几个个人动作，通过对球的触摸，产生对球的兴趣。

练习〔三〕两脚夹球仰卧举腿

　　　　1、仰卧姿势手拿球　　　　　　　　　　　　　3、仰卧姿势脚夹球

　　　　1、仰卧姿势手拿球　　　　　　　　　　　　　3、仰卧姿势脚夹球

　　　　2、坐起来将球夹在脚中间　　　　　　　　　　4、仰卧姿势脚举球

　　练习〔四〕滚球与追球〔能量的释放〕

　　给孩子们一个尽情奔跑的时间与空间，各自去尝试一下追逐球的乐趣。

　　二、双人练习〔敏捷与对抗〕

　　双人练习时要注意平安，练习〔一〕要保持适当的距离，练习〔二〕要防止用力过度。

　　练习〔一〕听信号，两人抢球〔背向站立、面向坐立、仰卧姿势、俯撑姿势等〕

　　练习〔一〕听信号，两人抢球〔背向站立、面向坐立、仰卧姿势、俯撑姿势等〕

　　练习〔二〕碰撞游戏，手背在背后，用身体相互碰撞，让对方球落地为胜。

　　练习〔二〕碰撞游戏，手背在背后，用身体相互碰撞，让对方球落地为胜。

三、集体游戏〔竞争与灵巧〕

练习〔一〕夹球接力跑　　　　　　　　　　　　练习〔二〕三人抢二球〔或五人抢四球〕

第十三课 吃好一日三餐

教学目标: 有良好的就餐习惯,营养物质合理分配.

教学重点: 了解吃好一日三餐的重要性。

教学难点: 了解吃好一日三餐的重要性。

教具准备：挂图。

教学内容及过程:

教学内容: 吃好一日三餐

一日三餐的重要性

在一天不同的时间段,人体所需要的热量和各种营养素的量是完

全不同的.

早餐应占全天总热量的25%-30%

午餐应占全天总热量的40%