n多种水果汁制作方法.docx

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文档介绍

苹果香瓜汁?补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病地人具有改善作用 成份:维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质.

准备材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许.

做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加 入蜂蜜调味即可.

苹果菠萝汁?解决你地头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面地功效,也具有促进食 欲及美容养颜、补血

成份:维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等.

准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个.做法:一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状,放入榨汁机中榨汁 成后加入柠檬调味即可?哈蜜瓜牛奶?预防恶性肿瘤成份:维他命 A、

准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个.

做法:一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状,放入榨汁机中榨汁 成后加入柠檬调味即可?

哈蜜瓜牛奶?预防恶性肿瘤成份:维他命 A、钠、磷、铁、钙 材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC.

做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可

、完成后加入柠檬及

西瓜加黄瓜汁?利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料 热,含有丰富地维他命 A B1、B2、C、氨基酸 适合饮用,好喝又强身? 准备材料:西瓜200克、黄瓜100 做法:一、将西瓜、黄瓜(去皮)— 蜂蜜调味即可?

酪梨牛奶?美化肌肤美丽水当当 成汁,可调整血压及去除胆固醇、 成份:维他命B2、B 蜜少许?

做法:将酪梨肉挖出放入果汁 秒后即可.

、榨汁完

瓜黄瓜汁,利尿又解 .对于肾脏机能不佳者

质等、?准备

也肌肤,可以多饮用酪梨加牛奶打 消除斑点、预防慢性疾病 钙、脂肪?准备材料:酪梨100克、牛奶250CC蜂

入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约 40

苹果

酒石酸

脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠

准备材料:苹果、200克、香瓜50克、牛奶250CC蜂蜜.做法:将苹果切片放 入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即

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