古人消暑智慧汇集.doc

古人消暑智慧汇集

古人消暑智慧汇集素材来源 /网络 编辑制作 / 荷花

小女子

古有“三伏”之说。据《阴阳书》记载： “从 夏至后第三庚为初伏，第四庚为中 伏，立秋后为后伏，谓 之三伏” 。也就是说， 夏至标志着炎热的开始。 三国时期 魏 国的繁钦在《暑赋》中认为， “暑景方徂，时惟六月。大 火飘光， 炎气酷烈。 ” 尽管古代自然生态环境远比今天好， 但是该冷照样冷，该热的时候也照样热，有 时候热起来不 叫“酷热”而是叫“苦热” 。唐代诗人白居易写到： “头 痛汗盈巾， 连宵复达君。不堪逢苦热，犹赖是闲人。朝客 应烦绻，农夫更苦辛” 。再有北宋 两位诗人梅尧臣和王令 分别著有《和蔡仲谋苦热》和《暑旱苦热》两首诗中，也 描 写了古代夏天的苦热“飞鸟厌其羽，走兽厌其毛” “清风 无力屠得热，落日着 翅飞上山” 。所以古人一进入夏天， 对“凉”的需求便与日俱增。古人云 :“心静自然 凉”。 在 没有温室气体、 热岛效应的原生态社会，古时的夏天处处 吹着怡人的凉风， 而生活在现代社会里的现代人，由于受 环境、工作、情绪的多方面挤压，放松身心 已不再是件简

单的事。虽然古时那般纯天然的环境远去了，我们却依然可 以从古 诗文中了解古人消夏的的种种方法进而探究到奥妙 和乐趣。

一、物质消暑法

01、——扇子——

扇子起源于中国，已有 3000 多年历史。最早出现 在殷代，用五光十色的野 鸡毛制成，称之为“障扇” ，故 “扇”字里有个“羽”字。当时，扇子不是用来 扇风取凉， 而是作为帝王外出巡视时遮阳挡风避沙之用。西汉以后，扇 子开始用 来取凉，它有“篾疑秋翼蝉，团取望舒景”之趣， “能使凄兮似秋， 隆暑斯却”，所 以古人称它为 “摇风”“凉 友”或“快哉风” 、 。董仲舒《春秋繁露》中云： “以 扇 逐暑” 。扇子作为祛暑清热的功能，虽不及电风扇乃至 空调，但是它作为一种文 化现象，却颇