自我管理能力.pdf

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文档介绍

自我管理能力提升一、我们应该重视自我管理在工作中,我们所拥有的专业技术知识、人际交往能力、组织能力、语言表达能力等,这些内在的东西都要通过自己的行为表现出来,那么我们该拥有怎样的管理自我的能力,使自己整体能力得到提高,个人的在职场上表现的更优秀。在生活中,我们扮演着不同的角色,和不同的人打交道。有时心情低落,在人生的低谷,整个人在一种消极的状态;有时整个人事兴奋,血涌澎湃的,整个人处于一种膨胀的状态,这两种都是不好的状态,那么我们就需要调节一下自己,让自己的平静下来,冷静面对生活中的悲与喜。保持愉悦的心情,享受快乐生活,提升自己的幸福感。每个人都有或大或小的梦想,要在有生之年实现自己梦想,那么就要改变自己,让自己更接近梦想。人的一生苦短,并且所拥有的资源是有限的,比如时间、精力、时间、金钱都是不够用的,但是要实现梦想,创造好的生活,就要学会管理自己,不断提高自己的管理能力。二、自我管理能力内容1.自我管理能力是指个人依靠自己的主观能动性按照一定的目标,有意识、有目的地对自己的思想、行为、价值观进行控制的能力。自我管理又称为自我控制,个体透过内控的力量控制自己的行为,减少对个人发展目标不利的行为,增加好的行为出现。2.自我管理的内容(1)自我评估人对自己的思想、动机、行为和个性的评价,直接影响学习和参与社会活动的,也影响着与他人的交往关系。一个人如果能够正确地如实地认识和评价自己,就能正确地对待和自理个人与、及他人的关系,有利于自己克服、发扬,在工作中充分发挥自己的作用。地评价自己是进行、的重要途径之一。2()自我完善在认识自己、了解自己、评估自己之后,对自己有明确清晰的认识和定位,知道自己的有点和缺点,了解自己的优势和劣势,在同事、朋友、同行业之中所处的地位,知道自己的竞争力。中国有句名言说:“知己知彼百战不殆”。知道自己的思想、动机、行为、个性缺点,就要制定针对性的培养计

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