一年级健康教育教案课程全集.docx

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文档介绍

一年级健康教育教学设计课程全集

一年级健康教育教学设计课程全集

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一年级健康教育教学设计课程全集

一年级健康教育授课设计

第一课洗头、洗浴好处多

授课目的:

经过授课使学生认识洗头、洗浴好处多。让学生认识洗头、洗浴的基本功能。

懂得洗头、洗浴的意义。培养学生优异的卫生习惯。

授课时间: 一课时

授课要点: 认识为什么要洗头,洗浴。

授课难点: 洗头、洗浴有哪些好处

教具:投影

授课内容:

导入:不经常洗头人会发臭。

新授:

洗浴的基本要点:

次数:夏季人体分泌旺盛,出汗很多,每天应冲刷 1 次。而冬、春、秋每日气不热,洗浴的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可合适增加洗浴次数。老年人皮脂腺分泌减少,可合适减少洗浴次数。

水温:澡水的温度应与体温凑近为宜,即 35~37℃,若水温过高,会使全身表

皮血管扩大,心脑血流量减少,发生缺氧。孕妇洗浴时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适当。洗浴水过冷会使皮肤毛孔突然封闭,血管骤缩,体内的热量发散不出来。特别是在酷热的夜晚,洗冷水澡后常会令人感觉四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的引起因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于 10℃为好。

时间:无论春夏秋冬,洗浴时间均不宜过长,每次洗浴时间以 15~30 分钟为宜,以

防心脑缺氧、缺血。

肥皂:在平时生活中,人们使用的肥皂有 4 种。硬皂,含碱多,像洗衣皂;软皂,

含碱量在 25%以下,像各种香皂;过脂皂,不含碱;药皂。这 4 种肥皂功能各不同样,适应的对象也不同样。硬皂适用于油腻型皮肤的人,由于它泡沫丰富,去污力强;而软皂、过

脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿;不同样种类的药皂拥有消毒、抑菌作用,对皮肤病患者有必然疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低,经常搔痒,宜用含有石炭酸的药皂;油腻型皮肤和

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