时间管理培训练习.pptx

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文档介绍

时间管理练习;Targets;我们将通过一个练习和一套自测题来了解什么是时间管理。请先完成下面这个小练习,在后面我们将以它作为讲解实例。

在这些项目中,有些是互相冲突的,有些则富有弹性。如何制订一份合理实用的计划表呢?在制订时间表以前,请:

1.把要做的事情全部看一遍

2.确定每件事情的重要等级

3.根据重要程度把事情重新排序

;编好时间表以后,请考虑:

哪些事情被放弃不做?为什么?

哪件事情有最高的优先级?为什么?

你会高兴地执行这个计划吗? ;

1 我觉得我可以工作得更努力

2 我可以告诉你上个星期我工作了多少个小时

3 我常常把事情留到最后一分钟才做

4 对我来说,开始一项工作很难

5 我对下一步要做什么不很确定

6 我要开始做某件事之前,要拖延很长时间

7 我不知道我做的是否足够多

8 我在不同的任务之间频繁地换来换去

9 我在某些地方的工作效率比在其他地方的高

10 我在某些时间的工作效率比在其他时间的高

11 我工作起来没有规律,往往在某件事上花费很多时间后又置之不理

12 我不可能完成我想做的全部事情

13 我不肯定自己是否在优先处理最重要的事情

14 到这门课程结束之前,我不敢肯定自己是否会坚持到底

15 我工作时没有任何计划 ;任务的类型;拿出一张白纸,画出一棵树,如下:

在树根处写上你认为最重要的价值,在树干处写上你的目标,

在几个主枝中写上你的主要任务,在叶子和细枝旁写上各种次要任务,完成这幅图。

进行时间管理时,这幅图是重要的参考。;你可以按照下面的步骤进行:;2.树干。写上你的人生目标。注意,你的人生目标应与你的价值观是一致的,如果不一致,你写下的树根确实是你最珍视的东西吗?或者,你写下的人生目标真的是你最大的希望吗?

3.主枝。写上几个主要任务。这些主要任务应是直接为你的目标服务的,实现这些任务有助于达到目标。如果不是这样,请思考是否有必要在这个

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