文档介绍
1、每天至少刷牙几次？BA.1次B.2次（根据最新的基于大量人口的普查发现，一天要是刷牙不到两次的人，得心血管疾病的几率会比刷牙次数多于两次的人高7%。）2、以下食品中铅含量最高的是？BA•面包B.松花蛋（为促使蛋白质凝固，皮蛋在制作过程中，在鲜蛋的外面包裹的辅料中有一种叫密佗僧的东西，它的化学成分就是氧化铅。）3、蜂蜜不易在哪种容器中储存？BA.玻璃瓶B.铁罐（蜂蜜用金属容器存放，不但非常容易变质，而且食用后容易引起中毒。因为蜂蜜中含有有机酸和碳水化合物，这些物质在酶的作用下，一部分转变为乙酸。乙酸能腐蚀镀锌的铁皮，从而增加了蜂蜜中的铅、锌、铁等金属含量，使蜂蜜变质。）4、能增强心血管系统的运动是什么？AA.有氧运动B.无氧运动（心血管疾病是由动脉粥样硬化导致的慢性病，它是一种生活方式病”只有通过戒烟限酒、平衡膳食、加强锻炼等，改变不良的生活方式，才能达到有效防范的目的。而有氧运动是以健身为目的、提高身体耐力的活动，包括走路、慢跑、游泳、骑车、爬III等，其对心血管疾病的预防非常有帮助。）5、胡萝卜怎样吃最有营养？AA•用肉炖食B.生吃（胡萝卜富含，胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，但是这个被人体吸收转化的过程，必须是与油脂混合才可以进行。所以，像胡萝卜炖，才是又美味又营养的科学烹饪方法。）6、牙刷应多长时间更换一次？BA.6个月B.3个月（一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不能刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲时，应该立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议最少每三个月更换一次牙刷。）7、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？BA•肾脏B.肝脏（各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢，直接刺激、损害肝细胞。）8低盐饮食有利于预防高