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体育教案立定跳远单元课时：第课立定跳远（一）猜测， 在学习立定跳远 前测试；1，认知目标：熟识怎么样在立定跳远测试中获得更好的成果；2，才能目标：运用正确的立定跳远技术完成测试；3，情感目标：同学之间相互勉励，学习提高；教学内容教学目标教学重，难点预摆充分，动作技术完成；起跳有力；教学内容和组织教法运功负荷教学过程备注（教学反思）次数时间

体育教案立定跳远单元

课时：第

课

立定跳远（一）

猜测， 在学习立定跳远 前测试；

1，认知目标：熟识怎么样在立定跳远测试中获得更好的

成果；

2，才能目标：运用正确的立定跳远技术完成测试；

3，情感目标：同学之间相互勉励，学习提高；

教学

内容

教学

目标

教学重，难

点

预摆充分，动作技术完成；起跳有力；

教学内容和组织教法

运功负荷

教学

过程

备注

（教学反思）

次

数

时

间

强

调

教

师

活

动

学

生

活

动

一 ， 1，老师提前到场，准

一，体育委员

×××××

备好场地器材；

2，接受体

整队，检查汇； ○○○○○

报人数， 师生问×××××

育委员报告，向同学问好；

3，宣布本课内容，教学目 标及要求，支配见习生； 二， 1，徒手操：

①头部运动；②扩胸运动；

③振背运动；④腹背运动；

⑤体转运动；⑥体侧运动；

⑦弓步压腿；⑧仆步压腿；

⑨活动踝腕关节；

开

始 准 备 部 分

好队行：

二列横队；

○○○○○

△

7

1

∫

2

次

二， 1，由体育小组长带队

挑选活动内容 （慢跑，跳绳， 嬉戏等）；同学活动积极， 气氛活跃； 2，同学四列横 队成体操队行跟随老师一 起做，动作和谐一样，有节 奏；

∫

8

分

弱

⑩原地高抬退跑

20”X2 组

将同学分成男女生两个大

组；

女生分成 2 个小组先测试； 第一组依据测试名单依据 一路纵队排好，第一个测试