1、头手倒立、肩肘倒立2、身体素质练习.docx

初三年级体育与健康教案

教

材

1、 头手倒立

（男）、

肩肘倒立

（女）

2、 身体素质

练习

难点：控制身体重心，掌握身体的平衡 能力。

重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男）， 含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹（女）。

教学目标

知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。 能力目标：学生在保护帮助下能较熟练地完成头手倒立

（男）、和肩肘倒立（女）动作。发展学生的 速度和灵敏素质。

情感目标：培养学生互相帮助、相互合作的良好品质。

教 学 过 程

教 学 内 容

教师活动

时

间

学生活动

练 习 次 数

教师提前到场，准备好 场地、器材，等候上课。

体育委员带领全班 同学按约定地点集 合，检查到班人数 并向老师汇报出勤 情况。

1、 在集合地点观察

2

全班成二列横队集

课

学生，并检查学生人

分

合。

堂

数及服装。

组织如图一

常

xxxxxOOOC

)

规

O

开

xxxxxOOOC

)

O

2、“同学们好！”

△

始

3、宣布本课的学习内

★

容，揭示目标和要求。

（图一）

4、 安排见习生。

1、“老师好！

部

2、认真听讲，明确

学习内容和要等。

2、 见习生按要

分

—-

、 教师组织学生进

求随堂听课，做

游

行游戏

力所能及之事。

戏

⑴、游戏内容：“实心

8

球左右转体传球接

力”。

、 学生知道游

3

⑵、游戏目的：发展学

戏方法及要求

次

生协调性，增强学生腰

1、练习图如图

腹部力量。

(二)

⑶、讲解游戏方法和规

学习参考资料

C C

则及注意事项。

x x a x x

⑷、组织学生练习 加

准

2、教师领做徒手操并

口令指挥

练习对形（图三） 学生在教师口令指 挥下认真做准备

4*

备

（1）伸展运动；（2）

操。

8

操

扩胸运动；（3）体侧运

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拍

动；（4）体转运动；（5）

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