高中心理健康教育 让记忆变得更高效.pptx
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- 2021-05-25 发布|
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记忆容量巨大;脑力大餐;记忆力是过去经历过的事情,其印象仍保留在头脑里,又能根据需要提取出来的能力。
;让记忆变得更高效;探索与体验一;让全班同学默写,另请4位同学在黑板上写
观察中间7个词,与前后7个词出现的情况
;原理:;记忆规律1:中间的材料不好记; 探索与体验二; 探索与体验二;反思 ;记忆规律2:理解的材料容易记;请看艾宾浩斯遗忘曲线,看了这个曲线,你得到了什么启发?
;根据先快后慢的规律 ;艾宾浩斯七次最佳记忆时间表;记忆规律3:遗忘总是先快后慢;好记忆有好方法;一、谐音记忆法;谐音记忆法在其他学科同样也能用哦;二、奇特联想法;鲁迅《从百草园到三味书屋》、《一件小事》、《孔乙己》、《故乡》、《狂人日记》、《社戏》;茅盾《子夜》、《林家铺子》、《春蚕》、《白杨礼赞》、《蚀》;故事联想法;提示:泉水流过草地,变成了一片大海, 我乘上轮船来到了美国,美国人正在 用面包 打仗,我急忙爬上了一座 高山,一只老虎看到我,吓得跑进 了山洞里。
;三、对比记忆法;辨、辩、瓣、辫;四、重复记忆法;五、过度记忆法;六、掌握最佳记忆时间;最佳记忆时间又因人而异;31;一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用。 ; 切记
保证记忆效果好必须及时复习!
提高记忆力必须要集中注意力!