自我激励之方法.pdf

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文档介绍

自我激励之方法MR.GAO•行动胜过雄辩沙士比亚引言•在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度•我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励,也有可能阻滞我们前进引言•清晰地规划目标是人生走向成功的第一步,但塑造自我却不仅限于规划目标•要真正塑造自我和自己想要的生活,我们必须奋起行动•一旦掌握自我激励,自我塑造的过程也就随即开始1、树立愿景•迈向自我塑造的第一步,要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标,它应是你人生的目标。愿景必须即刻着手建立,而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变,但不能一刻没有愿景。2、离开舒适区•不断寻求挑战激励自己。提防自己,不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港,不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。3、把握好情绪•人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。4、调高目标•许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。因此,真正能激励你奋发向上的是,确立一个既宏伟又具体的远大目标。5、加强紧迫感•自以为长命百岁无益于你享受人生。然而,大多数人对此视而不见,假装自己的生命会绵延无绝。事实上,如果能逼真地想象我们的弥留之际,会物极必反产生一种再生的感觉,这是塑造自我的第一步。•20世纪作者AnaisNin(阿耐斯)曾写道:"沉溺生活的人没有死的恐惧"。6、撇开朋友•对于那些不支持你目标的“朋友”,要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍,他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人,你就在追求快乐

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