CHAPTER4肩膀和颈部-[美]唐纳德·T·柯肯德尔(Donald T. Kirkendall)-人民邮电出版社.pdf

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文档介绍

CHAPTER足球这类运动的关注点在下肢(即腿)上。足球运动员使用下肢完成大量的踢球技能。球员在将抗阻力训练加入训练项目时也往往只关注腿部,这种做法是很没

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