武术社团教案全.docx

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文档介绍

武术课教案

华山中学

授课人:钱欣欣

武术教案

授课教师:钱欣欣

教学

1、

武术社团成员的选拔

内容

2、

武术教室卫生的清理

教学

选择适合练习武术的学生、为学习武术准备一个良好的环境

目标

重、难

各个学生的身体素质的不相同

1、

集合所有报名人员

教学

2、

全体学生的热身

3、

专项素质的测评

过程

4、 选出适合的武术社团成员

5、 打扫卫生

武术教案

授课教师:钱欣欣

教学

小拳的复习巩固

内容

柔韧练习

教学

加强武术基本功的掌握

目标

重、难点

小拳动作的标准性

教学

教学内容

场 地

组织活动

课的

过程

强度

热身(跑步热身,跟

:教师 ×:学生

教师带领学生一

随老师做各种动作)

起跑,并带领做动

开始

踢腿

××××× ×

作,学生跟着大胆

准备

1、

正踢

模仿。

部分

2、

侧踢

××××× ×

3、

弹踢

跳跃动作

1、飞脚

基本 2、侧手翻

部分 小拳



×××××××

×××××××

×××××××



学生排好队, 按顺 中序一个一个来。要求 : 注意安全,

尽力完成。

学会全部的动作,并 ×××××××

动作标准

柔韧 柔韧练习时一定

正压腿 要坚持,不能偷

侧压腿 懒。

横叉

竖叉

集合做到快、静、

放松

××××× ×

齐。

集合总结

结束

××××× ×

放松的时候充分

部分

××××× ×

放松。

××××× ×

场地

器材



室内

武术教案

授课教师:钱欣欣

教学

小拳的巩固

内容

身体素质练习

教学

1、加强武术基本功的掌握

目标

2、加强学生身体素质

重、难点

小拳动作的标准性

教学

教学内容

场 地

组织活动

课的

过程

强度

热身

:教师 ×:学生

教师先示范一遍,

1、

游戏热身僵尸

学生跟着大胆模

跳,(锻炼学生

××××××××

仿。

开始

团队合作意

××××××××

在进行僵尸跳的

识)

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