武术社团教案全.docx
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武术课教案
华山中学
授课人:钱欣欣
武术教案
授课教师:钱欣欣
教学
1、
武术社团成员的选拔
内容
2、
武术教室卫生的清理
教学
选择适合练习武术的学生、为学习武术准备一个良好的环境
目标
重、难
各个学生的身体素质的不相同
点
1、
集合所有报名人员
教学
2、
全体学生的热身
3、
专项素质的测评
过程
4、 选出适合的武术社团成员
5、 打扫卫生
武术教案
授课教师:钱欣欣
教学
小拳的复习巩固
内容
柔韧练习
教学
加强武术基本功的掌握
目标
重、难点
小拳动作的标准性
教学
教学内容
场 地
组织活动
课的
过程
强度
热身(跑步热身,跟
:教师 ×:学生
教师带领学生一
中
随老师做各种动作)
起跑,并带领做动
开始
踢腿
××××× ×
作,学生跟着大胆
准备
1、
正踢
模仿。
部分
2、
侧踢
××××× ×
3、
弹踢
跳跃动作
1、飞脚
基本 2、侧手翻
部分 小拳
×××××××
×××××××
×××××××
学生排好队, 按顺 中序一个一个来。要求 : 注意安全,
尽力完成。
学会全部的动作,并 ×××××××
动作标准
柔韧 柔韧练习时一定
正压腿 要坚持,不能偷
侧压腿 懒。
横叉
竖叉
集合做到快、静、
小
放松
××××× ×
齐。
集合总结
结束
××××× ×
放松的时候充分
部分
××××× ×
放松。
××××× ×
场地
器材
室内
武术教案
授课教师:钱欣欣
教学
小拳的巩固
内容
身体素质练习
教学
1、加强武术基本功的掌握
目标
2、加强学生身体素质
重、难点
小拳动作的标准性
教学
教学内容
场 地
组织活动
课的
过程
强度
热身
:教师 ×:学生
教师先示范一遍,
中
1、
游戏热身僵尸
学生跟着大胆模
跳,(锻炼学生
××××××××
仿。
开始
团队合作意
××××××××
在进行僵尸跳的
识)