小学一年级体育30米快速跑教案 .doc

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文档介绍

体育课教案 讲课人:白奎

教材

1、30米快速跑 2、游戏:“丢手绢”“接力赛跑”

学习目标

1.让学生学习快速跑的动作,并体会逐渐加速的技术。

2.培养学生快速奔跑的能力,发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。

3.通过游戏活动,培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。

重点

前脚掌跑,积极摆臂,跑得自然、协调

难点

两脚用力快速充分后蹬,摆臂自然迅速

课序

学习内容

教师活动

学生活动

组织与队形

运动负荷

强度

时间

次数

一、课堂常规:

1、体育委员整队,报告人数。

2、师生问好

3、宣布本课的内容和目标要求

4、强调课中注意的安全事项

5、安排见习生

二、游戏“找朋友”

三、专门性辅助练习:

1、原地摆臂

2、原地高抬腿

1、宣布上课内容,提出安全注意事项

2、教师观察学生情况。

1、教师讲解游戏名称。

游戏方法:以老师为圆心,学生围成一个圆圈,沿逆时针(或顺时针)方向慢跑,当教师突然喊:“4”或其他数字时,学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团,最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。

2、游戏规则及要求

3、教师示范游戏的方法。

4、学生游戏

5、表扬和鼓励

动作方法:两脚前后开立,重心前移,两手半握拳,以肩关节为轴,两手臂自然前后摆动。

动作方法:上体保持正直,大腿高抬时,大小腿自然折叠,蹬地时腿要伸直,用前脚掌着地,两臂弯曲自然摆动。

教与学法:

1、教师讲解动作要点,示范

2、学生跟随教师练习,掌握动作要领

3、学生进行尝试练习

要求:尽量掌握动作方法

1、成四列横队集合

2、认真听讲、精神饱满

3、注意力集中,动作整齐。

游戏规则:

1、听数“找朋友”时,不得因人数不符而互相推撞人。 

2、喊数后,教师要读“秒”,以限制学生反应的时间。 

学生跟随老师练习

学生练习中,教师巡查,出现错误老师及时的纠正。

做的好的同学表演,给予表扬,大家

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