文档介绍
教师职业倦怠及调适讲座人:XX现实情境再现实习生小王 精神饱满,对实习班级学生投注全部的时间和精力(狂热期)。他和我的交谈有一句话让我陷入沉思: 老师,我现在对教师这个职业很喜欢。但是我不知道在五年、十年后我是否也会变得像办公室里的那些老师一样呢? 思考:那些老师会是什么样子呢?…… 反观 :目前自身工作现实话题的提出面对工作,你经常感觉身心疲惫吗?面对学生,你常常有无助感和距离吗?你经常感觉工作没有成就感吗?职业倦怠已经成为世界范围内的现象。特别容易出现在工作重复性强、压力大的行业中。典型症状…… 西西弗斯是科林斯的建立者和国王,因绑架“死神”,使世间没有了死亡。因此遭到众神最严厉的惩罚:让他将一块巨石推到山顶。由于那块巨石实在太大了,往往快到山顶就会滚落下来。西西弗斯不得不一次又一次将巨石推上山顶,年复一年。这样,所面临的是一种永无止境的失败与绝望。众神之所以要这样惩罚,是不仅要折磨他的肉体,更是要折磨他的灵魂,使他在“永无止境的失败”命运中,受尽煎熬。西西弗斯的生命就在这样一件无效又无望的劳作当中慢慢消耗殆尽。职业倦怠的典型症状 1.情感衰竭:指情绪和情感处于极度疲劳状态,情感资源干枯,工作热情完全丧失。逃避工作,害怕面对上班的时间。(不愿上课) (此为职业倦怠的核心 压力维度) 2.疏离(去人性化):指刻意在自身和工作对象间保持距离,对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度,无同情心可言。对工作敷衍了事,个人发展停滞。(人际关系维度)(如:医生 护士 面对病人的痛苦、疼痛) 3.个人成就感降低:指倾向于消极地评价自己,并伴有工作能力体验和成就体验的下降,认为工作不但不能发挥自身才能,而且是枯燥无味的繁琐事物。 (职业、自身;自我评价维度)教师职业倦怠的发展过程(Maslach观点) ——所谓经验性阶段模型:教师因长期面对工作对象过度的情感需求, 其有效资源逐渐被耗尽教师