体育教案-侧向滑步推铅球往返接力游戏).doc
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- 2021-03-06 发布|
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体育教案-侧向滑步推铅球 往返接力游戏
主要教材
侧向滑步推铅球??? 往返接力游戏
?
教
学
目
标
1.使90%的学生能正确掌握侧向滑步推铅球技术
2.通过练习发展学生的上、下肢、躯干的力量与灵敏性,提高投掷能力
3.锻炼学生吃苦耐劳的精神
4.培养学生顽强的意志,加强组织纪律性
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课的部分与时间
(min.s)
课? 的? 内? 容
组? 织? 教? 法? 和? 学? 练? 法
各项内容时间(min.s)
练习次数
?
教?? 师?? 活?? 动
学?? 生?? 活?? 动
?
准
备
部
分
(10.0)
一、体委整队,报
告人数
二、师生问好
三、提出本次课教学目标?与要求
四、检查服装,安排见习生
五、队列练习
六、徒手操(听音乐)
头部运动
伸展运动
体侧运动
全身运动
弓步压腿
肩 绕 环
踝腕绕环
一、组织:全班成四列横队整队,集体练习
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二、教法与步骤
1.?? 用口令进行指挥练习
2.?? 教师示范领做
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三、要求:声音宏亮、精神饱满。
体委按四列横队整队
要求:快、静、齐
一、?????? 集合、练习队形
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
?
▲
二、?????? 学练法与步骤
1.?? 模仿老师练习
2.?? 不要求动作完全到位
?
?
?
基
本
部
分
(30.0)
一、侧向滑步推铅球
方法:(以右手投掷为例)左腿向股掷方向做一至二次的预摆,当回摆到靠近右腿时,右腿弯曲,降低重心,接着以大腿带动小腿向投掷方向摆出,同时右腿用力蹬伸,右手将球投出。
重点:蹬、摆、出手的连续一致
难点:最后用力
二、游戏“往返跑接力”
一、组织:
1.?? 分组看图解联系
2.?? 由小组长带领分组讨论
3.?? 教师组织集