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肝不好的人，脚上会出现4种异常，保护肝脏，做好 五件事

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人之衰老，肝为先

导。

可很多人，还没有开始衰老，肝脏却先出了问题。中医讲 有 诸内必行于诸外”,身体内部健康问题，外在会有一定的表现。 脚是健康之根，人的精气之根，通过双脚的变化，可了解到 肝脏健康情况。

肝不好的人，脚上会出现 4种异常，切莫忽视1、脚底蜡黄

双脚底部颜色，变成蜡黄色，除了角质层较厚的人，多数与

肝脏有关系。

肝脏受损功能下降，会影响血液中胆红素排泄，进而导致逆 流至血液中，就会呈现出脚底发黄。

2、 脚底干裂脱皮

脚底的肌肤，与身体的内分泌有关。

而肝脏，也会影响身体的内分泌，一旦肝受损，十分容易导 致皮肤暗黄、脚底变得干燥，甚至出现脱皮、干裂的情况。 因此，出现此类情况，除了皮肤疾病，还要警惕是肝脏受损 所致。

3、 脚底纹路增多脚掌纹路增多，且变得明显，除了要做好 脚部保暖，还要开始保养肝脏。

因肝藏血，负责给人体解毒，排出毒素，而一旦肝脏受损， 其解毒能力下降，血液健康也会受到影响，无法更好的滋养 脚部所致。

4、 脚指甲变脆、易断，肝血不足肝主筋，其华在爪，指甲， 是人体 筋”的外在表现。一旦，指甲开始变脆，易劈裂，则 说明肝血不足，筋失所养。肝血不足，则容易出现指甲发白、 面色白、头晕眼花、记忆力减退等，危害身体健康。

此外，肝脏不好，还会出现这几种迹象： 1、出现蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一种表现。研究发现，有蜘蛛痣的人，85% 有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。通常在人脸部，颈 部，胸部等，毛细血管密集的地方， 比较容易出现。蜘蛛痣， 对于诊断肝病变，有较大的参考意义。

2、 手掌发红，出现肝掌健康的手掌，是淡粉红色，并且是

比较均匀的颜色。一旦，手掌大小鱼际两处，出现红色的斑 点、斑块，一定要提高警惕，医学上称这种情况为 肝掌”