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文档来源为文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持好口才训练营训练内容?（1）伸舌训练要求：张嘴，让舌体尽量向外伸，伸得越瘦、越长、越尖越好。然后用力向鼻尖方向勾，再用力向下巴方向勾，默数四八拍。?（2）顶舌训练要求：闭嘴，把舌尖轮流向外顶左右内颊，类似于吃糖果的动作。?（3）饶舌训练要求：闭嘴，把舌尖伸到齿外唇内，向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向绕360度，交替进行，默数四个八拍。?（4）刮舌训练要求：把舌尖咬在上下门齿中间，逐渐向外挤伸，默念：舌尖、舌尖、舌面、舌面、舌面、舌面、舌根、舌根。还原，再重复几遍。?（5）主动打几个哈欠，感觉一下打哈欠时口腔内部的状态，这对更好地控制咬字和发声器官都很有帮助训练要注意循序渐进，开始时不要用力过猛，量力而行，让肌肉逐步适应。拼音歌?四个声调四顶帽，六个单韵母抢着要?A母口大先找它，a母不再找o、e，?i、u并列往后跑?一声平，二声扬，三声拐弯，四声降；?标调先找a，无a再找o；?a、o都没有，再找大白e；?碰到i、u并排坐，一律标在后一个。翘舌音、平舌音练习(1)1、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。2、字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。3、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。4、石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。翘舌音、平舌音、练习(2)1、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头