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心理健康知识竞赛初赛复习资料

一、心理学综述

心理学是一门研究个体外在行为表现及内在心理过程的科学。研究对象既包括人，也包括动物。个人所具有的心理现象称为个体心理，分为心理过程和个性差异两个方面，具体包括感觉、知觉、记忆、想象、思维、语言，动机、情绪、意志、能力、人格等。简要介绍其中的五个方面：

1、知觉 知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识。它是大脑

受到刺激后对其进行的分类、 解释、分析和整合。 通过知觉， 我们不仅知道刺激的存在及其属性，

而且知道刺激代表的意义。因此，知觉是我们超越所呈现的刺激并试图构造一种有意义的情境的一个建构过程。不符合客观事物本身特征的、失真的或扭曲事实的知觉，称为错觉。

2、想象 想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。这是一种高级认

知活动，但它并不是对已有事物在表象中的简单再现。想象可分为再造想象和创造想象，后者是创造力的一个重要标志。

3、记忆 记忆是我们对信息进行编码、存储和提取的过程。记忆的分类： （1）依据信息保

持时间的长短，记忆可以分为感觉记忆、短时记忆、长时记忆。 （ 2）陈述性记忆和程序性记忆，

它们都属于长时记忆。陈述性记忆是指对有关事实和事件的记忆，它是一种事实记忆，是可以言

传的知识，包括情景记忆和语义记忆；程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认

知技能和运动技能的记忆，它是一种技能记忆，往往不能言传。过度学习，是记忆研究的一个重

要应用。所谓过度学习，是指超过刚能背诵的程度之后的重复学习。研究结果表明，进行适当限

度的过度学习能提高记忆效果，但如果超过这个限度，记忆效果并不会增加。一般而言，过度学

习程度为 50%时，记忆效果最好。