初中心理健康_2.自信伴我行教学课件设计.ppt

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文档介绍

掌声响起来 游戏规则: 1.请你预计一下,假如用最快的速度双手鼓掌,一分钟能鼓掌多少下。 2.听口令鼓掌,并记下实际鼓掌次数。 看完这个小故事,你有什么感受和想法? 一位女歌手第一次登台演出,内心十分紧张。想到自己面对上千名观众,她的手心直冒汗:“要是在舞台上一紧张,忘了歌词怎么办?”她紧张得心跳加速,甚至产生了打退堂鼓的念头。 就在这时,一位前辈笑着走过来,将一个纸条塞到她的手里,轻声说道:“上面写着歌词,忘了词,就打开看看。”她握着这张纸条,像握着一根救命的稻草,匆匆上了台。也许有那个纸条握在手心,她的心里踏实了许多,在台上发挥得很好。 她高兴地走下舞台,向那位前辈致谢。前辈却笑着说:“是你自己战胜了自己,我给你的只是一张白纸!”她展开手心里的纸条,果然上面什么也没写。她感到惊讶,自己握着一张白纸,竟顺利地完成了演出。? ? “你握住的不是一张白纸,而是你的自信!”前辈说。 个人优势搜索 温馨提示: 1.请将个人的优点用关键词写在心语卡片上。 2.请把自己的优点和小组内的同学一起分享。 3.分享时具体谈优点,可以说一个或几个例子。 优点轰炸 温馨提示: 1.小组同学按顺时针方向传递心语卡片。请每个同学把找到的优点真诚地写在相应同学的“心语卡”上。 2如果自已认为的优点前面同学已经写过,尽量不再重复,可以描述有关这个优点的具体事件。 3最后,每个人的心语卡都转回到自已手中。 交流分享 1.拿到心语卡片你看到了什么? 2.你心里是怎么想的? 畅想未来 制定目标 温馨提示: 挑选自己最看重的个人优势,在心语卡上写下自己的理想目标——“我希望成为……,因为我拥有……,所以我坚持做到……。”

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