《横箱分腿腾跃》教案、试讲稿.pdf

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文档介绍

《横箱分腿腾跃》教案、试讲稿 《横箱分腿腾跃》教案 一、课题:横箱分腿腾跃 二、课型:新授课 三、课时:五课时,本课为第二课时 四、教学目标: ( 一) 知识与技能目标:学习与了解横箱分腿腾越的技术

原理,学生能够建立积极助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作

概念,提高跳跃障碍的技术。 ( 二) 过程与方法目标:通过学习,学生能够较好的掌握

助跑与上板踏跳的衔接,发展学生的力量和跳跃能力和身体

的协调能力。 ( 三) 情感态度与价值观目标:通过练习,增强学生团结

协作和安全保护的意识,培养学生勇敢、顽强、果断,大胆

创新、团结协作的优良品质。 五、教学重难点: ( 一) 教学重点:支撑顶肩,臀部抬高 ( 二) 教学难点:助跑与起跳、提臀分腿有机结合、动作

协调 六、教学过程: ( 一) 开始部分: 整合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习

生。 ( 二) 准备部分: 1、双人徒手操练习: (1) 压肩 ;(2) 并腿坐位体前屈 ;(3)

分腿坐位体前屈。 2、专项辅助练习:原地分腿跳 ( 三) 基本部分: 1、兴趣激发:挂图展示,学生讨论模仿练习 2 、教师讲解示范横箱分腿腾跃动作及示范保护与帮助

的方法 动作要领:助跑踏跳后,两臂前伸支撑器械,稍提臀、

分腿,迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。 保护与帮助的方法: 保护者站在练习者的正前方或侧方,双手扶其上臂、顶

其肩,迅速后退,助其顺利落垫。 3、学练安排: (1) 原地跳撑提臀碰物练习。 4 、上 3— 5 步踏跳、分腿坐箱练习。 5、保护与帮助下慢速分腿跳过高度降低的横箱练习 6、优秀学生展示,引导学生互评。 7、游戏: 游戏名称:翻山越岭 比赛规则:学生分成 4 组,成 4 路纵队站在起点线前,

学生跨过体操垫,撑过跳箱,原路返回与下一名同学击掌后

排到队伍最后面,依此类推,哪一组先完成为胜。 ( 四) 结束部

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