高考解压ppt讲课教案.ppt

想预览更多内容,点击预览全文

申明敬告:

本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己完全接受本站规则且自行承担所有风险,本站不退款、不进行额外附加服务;如果您已付费下载过本站文档,您可以点击这里二次下载

文档介绍

高考解压ppt;面对高考,你是哪种心态?紧张焦;只要保持现状,继续努力,考上心;紧张焦虑型感到压力非常大,经常;★调整认知,优化情绪★积极自我;高难度中难度低难度考试成绩焦虑;积极地自我暗示今天我精神不错!;自我减压深呼吸——腹式呼吸渐进;复习功课到一定程度后,尤其是复;“高原反应” 学习时间学习成绩;★调整心态★自我总结;心态是关键不是努力没有成效,而;自我总结调整复习方法 ;学业成绩一直不理想,临近高考更;★勇于尝试★明确目标;勇于尝试做到“破釜沉舟”,展现;目标+???动=成功跳一跳就能实现;六月的果实会更加丰硕六月的笑脸;此课件下载可自行编辑修改,仅供

最近下载