排球一抛一垫.docx
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- 2020-11-05 发布|
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体育课教案
教 学 内 容
1.正面双手垫球:一抛一垫
教 学 重 难 占
重点:插、夹、抬二动作的连贯性
难点:力量的控制
教 学 目 标
1、 建立“插、夹、抬”的动作概念,初步掌握垫球的连贯动作。
2、 通过本堂课的学习,使 90%的学生能初步的掌握排球垫球的动作要求,并对球具有较好的 控制力;使10%的学生能基本了解排球垫球的动作概念。
3、 培养学生间的互相合作意识。
过 程
教学内容
教师指导
学生学习活动
组织形式
时 间
次 数
开 始 部 分
课堂常规:
1、 体育委员集合整 队并报告人数。
2、 师生问好。
3、 检查着装并安排 见习生。
1.检查课前活动准 备情况。
1.学生听口令练习,动 作整齐。
组织:自由队形, 铃声响,快速整 队。
队形:
▲
3
准 备 部 分
一、 成两路纵队慢 跑500米。
二、 准备操:
1、 头部运动
2、 振臂运动
3、 体侧运动
4、 压腿运动
5、 踢腿运动
6、 跳跃运动
组织带队,明确要 求
教师口令,带学生 练习
保持距离,提膝摆腿, 放松身心跑。
按老师要求,集体练 习。
组织:两路纵队, 组长体委前面领 队。
1.组织队形:
体操队形。
要求:
听从指挥,刻苦训 练
7
过
程
教学内容
教师指导
学生学习活动
组织形式
时 间
次 数
正面双手垫球:一
教师讲解规则。
观察学习老师的动
抛一垫
作。
1学生做徒手练习:
教师做完整的示
要求手臂伸直,手腕
范练习。
体会练习,提高技
下压,蹬地抬臂动作
组织学生进行模
术。
协调。
仿练习
2、垫球固定球练习
组织练习,体会排
。
两人一组垫固定球
球垫球过程当中
练习,体会排球垫球
的“插、夹、抬”
的动作概念。
的动作概念
学伴互助学习,指出
不足。
基
▲
本
3、练习下手抛球,
组织练习抛接球,
掌握抛球技术,能将
2
部
提高抛球落点。
提高