排球一抛一垫.docx

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文档介绍

体育课教案

教 学 内 容

1.正面双手垫球:一抛一垫

教 学 重 难 占

重点:插、夹、抬二动作的连贯性

难点:力量的控制

教 学 目 标

1、 建立“插、夹、抬”的动作概念,初步掌握垫球的连贯动作。

2、 通过本堂课的学习,使 90%的学生能初步的掌握排球垫球的动作要求,并对球具有较好的 控制力;使10%的学生能基本了解排球垫球的动作概念。

3、 培养学生间的互相合作意识。

过 程

教学内容

教师指导

学生学习活动

组织形式

时 间

次 数

开 始 部 分

课堂常规:

1、 体育委员集合整 队并报告人数。

2、 师生问好。

3、 检查着装并安排 见习生。

1.检查课前活动准 备情况。

1.学生听口令练习,动 作整齐。

组织:自由队形, 铃声响,快速整 队。

队形:

3

准 备 部 分

一、 成两路纵队慢 跑500米。

二、 准备操:

1、 头部运动

2、 振臂运动

3、 体侧运动

4、 压腿运动

5、 踢腿运动

6、 跳跃运动

组织带队,明确要 求

教师口令,带学生 练习

保持距离,提膝摆腿, 放松身心跑。

按老师要求,集体练 习。

组织:两路纵队, 组长体委前面领 队。

1.组织队形:

体操队形。

要求:

听从指挥,刻苦训 练

7

教学内容

教师指导

学生学习活动

组织形式

时 间

次 数

正面双手垫球:一

教师讲解规则。

观察学习老师的动

抛一垫

作。

1学生做徒手练习:

教师做完整的示

要求手臂伸直,手腕

范练习。

体会练习,提高技

下压,蹬地抬臂动作

组织学生进行模

术。

协调。

仿练习

2、垫球固定球练习

组织练习,体会排

两人一组垫固定球

球垫球过程当中

练习,体会排球垫球

的“插、夹、抬”

的动作概念。

的动作概念

学伴互助学习,指出

不足。

3、练习下手抛球,

组织练习抛接球,

掌握抛球技术,能将

2

提高抛球落点。

提高

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